Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Posts uit januari, 2019 tonen

Hypermobiel wat is dat?

Vaak Vallen Als kind viel ik erg veel. Ik ging namelijk erg vaak door mijn enkel. Dit werd indertijd toegeschreven aan onhandigheid van mijn kant. Ook had ik vaak last van mijn heupen als ik dansles had gehad op toneel. Hierbij had ik geen idee wat ik fout had gedaan. Enkele jaren geleden ging ik sporten bij één van de budgetsportscholen. In die tijd volgde ik eigenlijk alleen maar groepslessen, zoals Body Balance en Yoga. In de drie jaar dat ik daar gesport heb, had ik vaak last van blessures, wat heel frustrerend was. Vooral omdat ik echt geen idee had waarom dit was. Het beperkte me ook in het sporten, wat natuurlijk vervelend was. Ontdekking Sinds vorig jaar maart sporten Rick en ik bij een sportschool bij ons in de buurt. Hier doe ik nu vooral aan krachttraining. Anders dan bij de vorige sportschool is er elke dag een trainer aanwezig die verstand van zaken heeft. Het was in de eerste week van sporten dat een trainer aan mij vroeg of ik misschien hypermobiel was. Ik had geen idee