Reizende Strijdster

 In maart 2022 schreef ik twee artikelen over oil pulling. Eentje die algemeen hierover ging en eentje over mijn ervaring ermee . In die tijd schreef ik over het oil pulling en welke olie ik het liefste gebruikte. In de afgelopen weken schreef ik over de verschillende oliën artikelen. Het leek mij wel mooi om deze in één artikel te bundelen. Kwaliteit of Kwantiteit Ik spoel nu al 14 jaar bijna dagelijks, het is na aankleden en bidden het eerste wat ik doe in de morgen. In het begin spoelde ik met zonnebloemolie, maar hier ging ik aardig van over mijn nek. Met wat ik nu weet over industriële zaden oliën was dit een logische reactie van mijn lichaam. Het zal dus verbazingwekkend zijn dat ik deze olie niet heb meegenomen in dit artikel. Kokosolie We beginnen met de meest gebruikte olie om te spoelen, namelijk kokosolie . Het oil pulling met kokosolie kan schadelijke bacteriën, zoals Streptococcus mutans, tandplak en gingivitis verminderen. Het is dus niet verwonderlijk dat oil pull...

  Jaren geleden (tijdens in mijn eerste jaar van de opleiding fythotherapie) hoorde ik voor het eerst over castorolie, ook wel wonderolie en Ricinusolie genoemd. Ik heb in de loop van de jaren vele artikelen geschreven over de schadelijke gevolgen van het consumeren van zadenoliën . Maar net als met planten ben ik van mening dat bepaalde oliën wel medicinaal ingezet kunnen worden. Mits deze van een goede bron komen, vers, en niet met chemicaliën geëxtraheerd zijn. Wat is Castorolie Castorolie is een vette olie, die wordt gewonnen uit de zaden van de Ricinus communis. Deze behoort tot de familie van de bloeiende wolfsmelk (Euphorbiaceae). Het wordt geproduceerd door de castorboonzaden koud te persen om hun natuurlijke oliegehalte te extraheren. De olie heeft een bijzondere chemische samenstelling, waardoor het als een type triglyceridenvetzuur geclassificeerd wordt. Met een vetzuurgehalte van bijna 90% heeft het een specifieke en zeldzame verbinding, die ricinolzuur wordt geno...

De De Geschiedenis van Oil Pulling We moeten 3000-5000 jaar terug in de tijd stappen om te kijken naar de geschiedenis van oil pulling. Oil pulling vindt namelijk zijn oorsprong in India in de Ayurvedische geneeskunde https://www.ig-klinieken.nl/ayurvedische-geneeskunde/. In die tijd werd het niet alleen gebruikt voor de mogelijke fysieke voordelen. Het was ook een manier om dosha's, lichamelijke energieën die het mentale, emotionele en fysieke welzijn van een persoon bepaalden, op één lijn te brengen, althans zo geloofde men. De theorie was dat factoren zoals stress en een slecht dieet allemaal een effect hadden op de balans tussen de dosha's van het lichaam, waardoor het kwetsbaar werd voor ziektes, dus oil pulling corrigeerde deze verkeerde uitlijningen. Er werden ook voordelen voor de mondgezondheid verwacht, waarbij zonnebloem- en sesamolie vaak worden gebruikt als een manier om bloedend tandvlees, tandbederf en droge keel te voorkomen, evenals het versterken van tanden, t...