Reizende Strijdster

Zou aarden voor huisdieren ook een uitkomst kunnen zijn? Begin februari dit jaar begon ik me voor de tweede keer te verdiepen in aarden en de mogelijke gezondheidsvoordelen . Door een documentaire te kijken en de wetenschappelijke bevindingen achter aarden te horen wilde ik me een grote tijd van de dag weer gaan aarden. Ik besloot om op een aardingsmat te gaan slapen, dan was ik in ieder geval 8 uur per dag geaard. De matten die ze verkochten waren te klein voor op ons bed, dus besloot ik er eentje zelf temaken . Tijdens het maken van mijn eigen aardingsmat bedacht ik me dat huisdieren ook wel baat zouden kunnen hebben bij aarding, dus besloot ik een mat voor mijn hond ¥ung ₿oomer (roepnaam Boomer) te maken. Gedragsproblemen bij je Hond   ₿oomer is namelijk een beetje een probleemhondje. Hoewel het qua gedrag echt beter gaat nu hij meer dan een jaar bij ons is, zijn de oude problemen die hij had in kleine en soms grote mate nog steeds aanwezig. Hij is namelijk nog steeds vrij angs...

In dit blog wil ik het graag hebben over hoe je zelf een aardingsmat voor in bed kunt maken. In een tweedelige blogpost heb ik al geschreven over de gezondheidsvoordelen van aarden en ook de wetenschappelijke onderbouwing daarvan. Nu leek het me leuk een praktisch blog te schrijven over hoe je met weinig geld jezelf in de nacht kunt aarden. Mijn eerste Aardingsmat Mijn eerste aardingsmat heb ik aangeschaft bij Earthing Nederland , maar een aardingsmat om op te slapen was naast dat deze te klein was voor ons bed ook nog eens erg duur. Je betaalt zo rond de 200 euro voor een mat voor op een tweepersoonsbed. Dus ik ging op zoek naar alternatieven. Nu kun je ook een polsbandje dragen terwijl je slaapt, maar dat vond ik niet zo’n fijn idee. Ik wil er namelijk zo min mogelijk last van hebben, en zo’n polsbandje is weer aangesloten op een snoer wat me onhandig leek wanneer je slaapt. Een aardingsmat zelf maken leek mij de juiste oplossing. In dit blog zal ik stap voor stap uitleggen hoe i...

In mijn eerste deel over aarden, dat ik vorige week gepubliceerd heb, kun je lezen over de ontdekking van hoe belangrijk aarden is. Ook kun je wat lezen over de gezondheidsvoordelen van aarden . Deel twee van dit blog gaat over de wetenschappelijke onderbouwing van het aarden. Wat gebeurt er in het menselijke lichaam en hoe heeft dit een positieve invloed op onze gezondheid? Weggelachen Clint Ober bezocht, om zijn helende ervaring met aarden te delen, verschillende dokters en wetenschappers. In het begin wilde geen onderzoeker zich branden aan het idee van aarden. Hij werd niet serieus genomen en zelfs belachelijk gemaakt. Zijn idee verspreidde zich echter wel degelijk. Enkele medici werden namelijk toch wel nieuwsgierig en gingen er zelf mee experimenteren.   Proefstudie Aarden Één proefstudie vergeleek de uitscheiding van cortisol, het zogenaamde stresshormoon, voor en na het aarden Het bleek dat aarden gedurende de slaap de cortisolafscheiding synchroniseert met zijn na...

  Een aantal jaren geleden hoorde ik voor het eerst over aarding (vertaald vanuit het Engelse earthing of grounding) en de mogelijke gezondheidsvoordelen. Ik kocht een kleine aarding mat en ging daarop slapen, maar dit sliep niet echt lekker doordat het niet gemaakt was om op te slapen. Dus na een aantal maanden belandde deze toch in de kast. Een paar maanden geleden keek ik een documentaire over aarding The Earthing Movie: The Remarkable Science of Grounding . Dit wekte wederom mijn interesse, en sinds die tijd slaap ik weer op een aardingsmat. Dit keer eentje die ik zelf gemaakt heb (link). Welke informatie overtuigde me weer om te gaan aarden? In deze tweedelige blog zal ik dit uiteen zetten. Deel 1 zal gaan over de ontdekking van aarding en hoe belangrijk dit is. Ook zal er een klein stuk gaan over de gezondheidsvoordelen van aarding. Deel twee zal ingaan op de wetenschappelijk bevindingen over aarding. De geschiedenis van onszelf isoleren Het is pas recent in de mens...