Reizende Strijdster

 In maart 2022 schreef ik twee artikelen over oil pulling. Eentje die algemeen hierover ging en eentje over mijn ervaring ermee . In die tijd schreef ik over het oil pulling en welke olie ik het liefste gebruikte. In de afgelopen weken schreef ik over de verschillende oliën artikelen. Het leek mij wel mooi om deze in één artikel te bundelen. Kwaliteit of Kwantiteit Ik spoel nu al 14 jaar bijna dagelijks, het is na aankleden en bidden het eerste wat ik doe in de morgen. In het begin spoelde ik met zonnebloemolie, maar hier ging ik aardig van over mijn nek. Met wat ik nu weet over industriële zaden oliën was dit een logische reactie van mijn lichaam. Het zal dus verbazingwekkend zijn dat ik deze olie niet heb meegenomen in dit artikel. Kokosolie We beginnen met de meest gebruikte olie om te spoelen, namelijk kokosolie . Het oil pulling met kokosolie kan schadelijke bacteriën, zoals Streptococcus mutans, tandplak en gingivitis verminderen. Het is dus niet verwonderlijk dat oil pull...

  Wanneer je in carnivoorgroepen op Facebook zit, zie je veel mensen vanuit puur enthousiasme het dieet starten. De meeste mensen willen het carnivoordieet volgen vanwege gezondheidsproblemen, andere enkel en alleen om af te vallen. Het is dan ook niet verwonderlijk dat wanneer mensen in een korte tijd, soms zelfs van de één op de andere dag, overstappen naar het carnivoordieet na een aantal weken of maanden het dieet opgeven. De reden? “Omdat het niet werkt!” Begrijp waar je probleem vandaan komt Wanneer je tegen een probleem aanloopt, welk probleem dan ook, is het beste wat je kunt doen te kijken wat de wortel (geen zorgen, je hoeft deze niet op te eten) van dit probleem is. Heel vaak zie je dat mensen te snel overstappen naar het carnivoordieet . Afhankelijk van welk dieet je afkomt, is dit vragen om problemen. Daarnaast hebben ze vaak een verkeerd idee wat een dieet allemaal kan verhelpen en ook binnen welke tijdspannen dit zal gebeuren. Zodra er problemen ervaren word...

    In mijn blog van vorige week heb ik over mijn persoonlijke problemen met mijn galblaas verteld.  Het leek mij noodzakelijk blogs te wijden aan de problemen waar mensen tegen aanlopen wanneer ze het carnivoordieet volgen. Een probleem met de galblaas is er één die ik vaak voorbij zie komen. Begrijp waar je probleem vandaan komt Wanneer je tegen een probleem aanloopt is het beste wat je kunt doen te kijken waar je probleem vandaan komt. Heel vaak zie je dat mensen ofwel te snel overstappen naar het carnivoordieet, een verkeerd idee hebben wat een dieet allemaal kan verhelpen en/of binnen welke tijdspanne .  Maar ook dat, wanneer ze tegen een probleem aanlopen, dit te maken heeft met het dieet. In zekere zin is dit wel zo, want dit dieet legt bloot dat je lichaam ziek is en niet naar behoren functioneert. Er worden veel dingen wel verholpen, doordat tekorten aangevuld worden. Waar je eerst een kakofonie aan vage klachten had, zie je nu bepaalde klachten verdwijne...

  Vorige week heb ik besproken hoe parodontitis veroorzaakt wordt door parasieten . Hierin beloofde ik ook het protocol wat Dr Mark Bonner aanbeveelt uit zal schrijven, zodat je dit zelf ook kunt gaan volgen. Als supplementatie op onderstaande protocol, zou je ook oil pulling kunnen inzetten.   Het Protocol De eerste maand Toch lijken de spierkrampen nu verdwenen, dus ik zal uitleggen wat er nu veranderd is in mijn dieet.Elke morgen en avond poets je jouw tanden met een zachte tandenborstel. Als tandpasta gebruik je 1% hydrogeen peroxide. Je gaat als volgt te werk: Je schenkt een klein glaasje in met de hydrogeen peroxide en dompelt je tandenborstel kop erin. Je houdt je tandenborstel op een hoek van 45 graden, de haren van de tandenborstel bedekken voor de helft je tanden en voor de helft je tandvlees. Je vibreert hier overheen met de tandenborstel en borstelt daarna van het tandvlees af naar boven (wanneer je jouw onderkaak tanden doet). Je gaat heel de ...

  Sinds ik het carnivoordieet startte, ben ik, ondanks dat ik veel gezondheidsvoordelen mocht ervaren, tegen wat problemen aangelopen . Eigenlijk bestonden al deze problemen al, maar werden nu echt naar de voorgrond geschoven, aangezien ik me op veel punten zoveel beter voelde. Anders gezegd, je lichaam is een stuk gezonder geworden en kan dus nu ook beter aangeven wat er mis gaat. Het symptoom kan niet zo gemakkelijk verdwijnen in de kakofonie van alle andere problemen die je hebt, wanneer je (zoals bij mij het geval was) een plantaardig dieet volgt. Het begin van het probleem Om het begin van mijn galblaas problemen te herleiden, moet ik eigenlijk teruggaan naar mijn jeugd. Eigenlijk heb ik waarschijnlijk van jongs af aan al slecht functionerende darmen en galblaas gehad. Ik ben opgegroeid in de tijd waar ons wijs gemaakt werd (nog steeds overigens) dat dierlijk vet je dik maakt en margarine een goede vervanging is voor boter. Mijn moeder bakte altijd alles in Zeeuws Meisj...

  Wat is tandvleesontsteking en parodontitis, hoe krijg je het, en nog belangrijker: hoe kom je er vanaf? Is parodontitis het gevolg, zoals op meerdere websites van tandartsen te lezen is, van niet vaak genoeg poetsen? Of is er wellicht een andere oorzaak? Je leest het in dit blog! Mijn Tandvlees Ontsteking Ontsteking aan het tandvlees, het is helaas in meerdere of mindere mate een veel voorkomend probleem. In de tijd dat ik vegetarisch at, had ik bij mijn voortanden aan de onderkant last van een milde vorm van parodontitis. Vanaf die tijd ben ik op advies van de tandarts elke ochtend gaan spoelen met olie ( oil pulling ). Ik heb in de jaren meerdere oliën geprobeerd , maar mijn favoriet blijft toch wel kokosolie .  Hierdoor werd mijn tandvlees wat rustiger, maar toch ging het niet helemaal over. Zoals je weet wanneer je meerdere blogs op mijn site hebt gelezen, volg ik sinds 2020 het carnivoordieet en hoewel mijn tanden er sterker mee geworden zijn en geremineraliseer...

In maart 2022 schreef ik twee artikelen over spoelen met olie, oftewel oil pulling. Eentje die algemeen hierover ging en eentje over mijn ervaring ermee. In die tijd schreef ik over het oil pulling en welke olie ik het liefste gebruikte. Aangezien er nu twee jaar overheen zijn gegaan sinds het schrijven van deze artikelen, leek het me tijd voor een update. Kwaliteit of Kwantiteit Ik spoel nu al 14 jaar bijna dagelijks met olie, het is na aankleden en bidden het eerste wat ik doe in de morgen. In het begin spoelde ik met zonnebloemolie, maar hier ging ik aardig van over mijn nek. En met wat ik nu weet over zadenoliën was dit een logische reactie van mijn lichaam. Om die reden stapte ik al heel snel over op kokosolie . Sinds kort spoel ik echter ook met ghee en zo af en toe met castorolie. Wat is Castorolie? Castorolie is een vette olie, die wordt gewonnen uit de zaden van de Ricinus communis. Deze behoort tot de familie van de bloeiende wolfsmelk (Euphorbiaceae). Het word...