Wanneer je in carnivoorgroepen op Facebook zit, zie je veel mensen vanuit puur enthousiasme het dieet starten. De meeste mensen willen het carnivoordieet volgen vanwege gezondheidsproblemen, andere enkel en alleen om af te vallen. Het is dan ook niet verwonderlijk dat wanneer mensen in een korte tijd, soms zelfs van de één op de andere dag, overstappen naar het carnivoordieet na een aantal weken of maanden het dieet opgeven. De reden? “Omdat het niet werkt!”
Begrijp waar je probleem vandaan komt
Wanneer je tegen een probleem aanloopt, welk probleem dan ook, is het beste wat je kunt doen te kijken wat de wortel (geen zorgen, je hoeft deze niet op te eten) van dit probleem is. Heel vaak zie je dat mensen te snel overstappen naar het carnivoordieet. Afhankelijk van welk dieet je afkomt, is dit vragen om problemen.
Daarnaast hebben ze vaak een verkeerd idee wat een dieet allemaal kan verhelpen en ook binnen welke tijdspannen dit zal gebeuren. Zodra er problemen ervaren worden, of het te lang duurt voordat er resultaat te zien of te voelen is, zijn er mensen die het probleem bij het carnivoordieet neerleggen en er meteen mee stoppen. Omdat sommige zich niet ingelezen hebben, vallen ze veelal voor de leugens die over dit dieet verspreid worden, wat hen alleen nog maar meer sterkt in hun overtuiging dat het carnivoordieet het probleem is.
Heb Geduld
Je ziet dat veel mensen baat hebben bij het carnivoordieet en er vele gezondheidsproblemen verholpen (soms weet zie je dit pas later omdat het niet een groot probleem was), doordat tekorten aangevuld worden. Echter worden er ook problemen blootgelegd op dit dieet. Waar je eerst een kakafonie aan vage klachten had, zie je nu bepaalde klachten verdwijnen waardoor onderliggende problemen naar voren kunnen treden.
Wanneer jij je leven lang weinig tot geen vet hebt gegeven, kun je niet verwachten dat je lichaam nu ineens grote hoeveelheid vet kan verwerken. Wanneer je darmen al niet goed functioneerden, kun je niet aannemen dat dit met dit dieet ineens verholpen is. Dat neemt niet weg dat dit bij sommige mensen dit wel degelijk het geval is, maar uit eigen ervaring en de vele ervaringen mensen die ik heb gecoacht heb ik toch gezien dat dit lang niet voor iedereen geldt.
Geen Magische Pil
Mensen komen vaak al binnen met een verkeerd beeld van wat een dieet voor hen gaat doen. Vaak komt dit, onder anderen, door de mooie praatjes van influencers. Dit loopt vaak uit op teleurstelling, want de gouden bergen die beloofd zijn blijven vaak toch uit. Niet omdat er geen dingen verholpen worden, maar omdat er dingen zijn die niet verholpen worden. Of in ieder geval niet binnen de tijdspannen verholpen worden die we in ons hoofd hebben (liefst binnen een paar dagen natuurlijk). Van sommige klachten kun je binnen een aantal dagen of weken afkomen. Zoals bij mij het geval was met mijn depressie.
Andere klachten kunnen jaren duren voordat ze opgelost zijn. Sommige klachten zijn echter niet veroorzaakt door een slecht dieet en zullen dus helaas blijven. Het carnivoordieet is een dieet om je lichaam weer de voedingsstoffen te geven wat het nodig heeft, zodat het naar behoren kan functioneren. Zodat je lichaam de schade kan herstellen van decennia aan ondervoeding, vergiftiging en anderzijds beschadiging. Je lichaam weet zelf heel goed wat prioriteit heeft, en dat is niet altijd wat wij denken dat de prioriteit heeft. Vrouwen: het lichaam interesseert het niet of het meteen dun en strak is. Mannen: je lichaam streeft niet een uit marmer gebeitelde gelijkenis van Adonis of Zeus.
Toxische Wereld
Een ander element, waar we geen controle over hebben, is dat we in een toxische wereld leven. Er zijn zoveel meer dingen die je gezondheid schaden dan de antinutriënten in groente. Toxische zadenoliën, vezels en elektromagnetische straling. Waarvan bij het laatste al lang en breed bewezen is dat dit ons dik en ziek maakt. Plastic verpakkingen, medicatie in het drinkwater, luchtvervuiling, pesticide, stress, fysieke degeneratie, zware metalen in onder anderen vissen en ga zo maar door.
Het feit is dat we wél wat aan ons dieet kunnen doen, wanneer we inzien dat we hierover voorgelogen zijn. Helaas liggen veel andere dingen buiten onze macht. Je daar druk over maken, maar dit heeft dan ook weer een effect op je gezondheid. Je kunt beter je blik richten op wat je wél kunt doen. Anders schaadt je alleen jezelf. Er is een kleine kans dat we weer teruggaan naar een wereld zonder uitlaatgassen en elektromagnetische straling. Mensen zijn nu eenmaal verslaafd aan hun smartphone en auto, en tig andere dingen die ons schade berokkenen.
Geef je Lichaam Tijd
Als laatste is het belangrijk om niet ongeduldig te zijn en je lichaam de kans te geven zich te herstellen. Wanneer je tegen een probleem aanloop, kijk of je het op de een of andere manier kan ondersteunen. Zo heb ik mijn slaapprobleem verholpen en mijn vetopname verbeterd met parasietenkuren. Mijn darmproblemen en pijnlijke menstruatie is helaas na 4 jaar nog steeds niet over. Mijn darmproblemen heb ik al sinds mijn kindertijd en mijn menstruatie is al vanaf de eerste keer dat ik deze had al pijnlijk. Dus het is zeer waarschijnlijk dat deze twee dingen met elkaar verband houden. Het is dan ook geen verrassing voor mij dat deze twee dingen nog niet opgelost zijn.
Dat wil niet zeggen dat ik niet teleurgesteld ben dat ik niet in één keer hier vanaf was. Echter is dit voor mij geen reden het carnivoordieet af te zweren. Er zijn namelijk veel dingen die wél verbeterd zijn. Ik ben niet meer uren aan het malen voor het slapen, ben niet meer zwaar depressief en suïcidaal, mijn wonden genezen sneller, rare plekjes op mijn lichaam zijn verdwenen, de verkleuring boven mijn lippen is sterk gereduceerd, mijn rsi is weg en mijn gebit is gereminiraliseerd. Dit zijn nog maar de dingen die ik merk en waar ik op kan komen. Ik kijk bewust naar de dingen die verbeterd zijn en ben hier dankbaar voor.
Reacties
Een reactie posten