Doorgaan naar hoofdcontent

Het Carnivoor Dieet en Melasma


Zoals jullie misschien wel weten, wanneer jullie mijn blogs regelmatig lezen, ben ik vier jaar geleden overgestapt van vegetarisch eten naar het carnivoordieet.

Naast dat mijn depressie als sneeuwvoor de zon verdween, merkte ik ook dat ik minder zweette, maar ik zag ook dat mijn melasma verdwenen is.

Wat is een Melasma?

Melasma is een veelvoorkomende vorm van pigment. Het zijn vaak grillige, bruine vlekken op de huid. Melasma komen voor op het voorhoofd, de wangen, bovenlip of rondom de ogen. Op internet zie je dat er als reden van het vormen van een melasma een combinatie van zonlicht en de fysieke hormonale situatie te maken heeft. Zoals wel vaker, wanneer ze niet echt weten wat de oorzaak is, wordt erfelijke aanleg ook nog genoemd. Het schijnt vaak tijdens of na de zwangerschap te ontstaan. Dat is de reden dat melasma weleens het ‘zwangerschapsmasker’ wordt genoemd.

Wat kun je tegen Melasma doen? Volgens de medische wetenschap

Zonnebrand

Allereerst wordt er gesproken over preventie en het veel voorkomende advies wat dan gegeven wordt, is je insmeren met zonnebrandcrème. Ook wordt er gezegd dat je hier al vroeg mee moet beginnen. Van maart t/m september moet je dit dan elke 2 uur op je huid smeren. Overigens hebben we het dan niet over een dun laagje, nee, je huid moet er helemaal mee vol gebaggerd worden.

Dit is in mijn optiek (en hier sta ik niet alleen in) een schadelijk en zeer slecht idee. Waarom kun je lezen op mijn blog over zonnebrandcrème. Bovendien kan zonlicht niet aangemerkt worden als de boosdoener. Zonlicht is er namelijk altijd al geweest én bovendien een vergeten geneesmiddel.

Crème op recept

Wanneer je deze vlekken hebt, is de oplossing die de medische wetenschap een crème op recept. Dat terwijl de melasma diep in de huid ligt en moeilijk te bereiken en weg te krijgen is met crèmes. En welke crèmes raden ze aan? Azelaïnezuur of tretinoïne. Laten we hieronder uiteenzetten wat de bijwerkingen en de kans van slagen zijn met deze middeltjes.

Bij azelaïnezuur ervaren 1 tot 10 op de 100 mensen 

  • Jeuk, branderig of prikkelend gevoel en tintelingen.

Minder dan 1 op de 100 mensen ervaart

  • Irritatie van de huid (roodheid, droge huid en schilfering)
  • Een huid die gevoelig wordt voor UV-licht (je wordt dus gevoelig voor de zon), lichte vlekken op de huid.
  • Een allergische reactie op dit medicijn, jeuk en huiduitslag of bulten. In ernstige gevallen ervaar je zelfs benauwdheid.

Het is een behandeling van 3 tot 6 maanden en de kans is groot dat de vlekken terugkomen na de behandeling. De vlekken kunnen echter net zo goed juist donkerder worden (want dat is wel wat je wilt!). Of juist heel licht van kleur, en deze vlekken gaan soms niet meer weg. Bij dit medicijn word het buitenste laagje van je huid (hoornlaag) verweekt (klinkt lekker nietwaar?). Je kunt daardoor een droge huid krijgen van de crème. Gelukkig is daarvoor weer een andere crème die je kunt opsmeren. Oftewel, je blijft lekker smeren met dit spul.

Bij tretinoïne ervaren 1 tot 10 op de 100 mensen 

  • Irritatie van de huid (roodheid, branderig gevoel, jeuk, uitdroging, schilfering en kloven.
  • Bij acne: de eerste weken een tijdelijke verergering van acne.


Minder dan 1 op de 100 mensen ervaart

  • Lichte of donkere vlekken op de huid
  • Een huid die gevoelig wordt voor UV-licht Breng dit medicijn daarom NIET aan vlak voor u gaat zonnebaden of voor u onder de zonnebank gaat. 1x raden wat ze adviseren dat je moet smeren…
  • Overgevoeligheid voor tretinoïne. Dit merk je dan aan huidirritatie, branderig gevoel en roodheid…


De conclusie is dus dat de kans groot is dat je huid geïrriteerd raakt van deze crèmes en je jouw probleem alleen maar verergert. Verder is de kans groot dat de vlekken terugkomen na de behandeling. Zijn de risico’s de onzekere uitkomst waard? In mijn optiek niet, al heb ik nooit overwogen om dit soort troep op mijn huid te smeren, aangezien ik zelden tot nooit naar de dokter ga wanneer ik iets mankeer.

Mijn eigen ervaring met Melasma

In de tijd dat ik vegetarisch ben gaan eten, had ik veel problemen die zich langzaam ontwikkelden. Een van deze problemen was melasma, deze vormde zich onder mijn neus. Dit ging ook geleidelijk aan. Eerst was het een licht en klein vlekje, vervolgens werd het steeds donkerder en groter. Het vervaagde wel in de winter, maar werd steeds donkerder tijdens de zomermaanden. Ikzelf legde lange tijd niet de link met mijn dieet, wat gold voor meerdere problemen. Uiteindelijk ben ik het carnivoordieet gestart en na drie jaar zag ik ineens dat de donkere vlekken weg waren.

De medische wetenschap zegt dat ze moeilijk weg te krijgen zijn, maar bij mij was het een kwestie van het schrappen van alle voedingsproducten, behalve dierlijke. Wat eerlijk gezegd het enige is wat ons daadwerkelijk voedt. Dus zo moeilijk was het niet, er waren geen dure en schadelijke crèmetjes voor nodig. Alleen het veranderen van mijn dieet gaf het gewenste effect.

Mijn theorie (en hierin ben ik ook niet de enige) is dat het te maken heeft met zadenoliën die mensen eten en die in het vet opgeslagen worden. Iets wat we pas iets meer dan 100 jaar eten, en in steeds grotere hoeveelheden. Deze oliën zijn vaak al ranzig wanneer ze op het rek bij de supermarkt staan en niet geschikt voor consumptie. Ik heb hier alleen anekdotisch bewijs voor uiteraard, want deze plantaardige oliën zijn zeer lucratief voor de oliefabrikanten, én de medische industrie. Echt getest zullen ze dus niet worden.

Het carnivoordieet lijkt wederom de sleutel om veel gezondheidskwalen op te lossen. Mocht dat te extreem voor je klinken, dan zou ik toch adviseren om deze toxische zadenoliën uit je dieet te schrappen. Gebruik daarvoor in de plaats een dierlijke variant, gezonder en ook nog eens veel lekkerder. Gebruik de plantaardige oliën waarvoor het bedoeld is, namelijk kaarsen branden, scharnieren van hun piepgeluid ontdoen, en machines smeren…

Ben je enthousiast geworden met wat het carnivoordieet bij mij met zich heeft meegebracht aan gezondheidsvoordelen en wil je direct beginnen? Lees dan eerst dit artikel hoe je veilig de overstap kunt maken.

Bronnen

https://triaderm.nl/help-ik-heb-donkere-vlekken-op-mijn-huid-hoe-kan-dit-en-wat-is-er-aan-te-doen/ https://www.thuisarts.nl/melasma/ik-heb-melasma
https://www.apotheek.nl/medicijnen/azelainezuur-op-de-huid#wat-zijn-mogelijke-bijwerkingen
https://www.apotheek.nl/medicijnen/tretinoine-op-de-huid

 

 

 

Labels:

Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Hoe Start je het Carnivoordieet?

Steeds meer mensen vinden de laatste tijd de carnivoorgroep op Facebook . Of dit onbedoeld gebeurt omdat de media het dieet demoniseert, of dat mensen het op andere manieren vinden, maakt voor het onderwerp van dit artikel niet uit. Wel ben ik benieuwd, als je carnivoor eet, hoe je hierop bent gekomen. Laat dit dus vooral hieronder achter! Dit artikel heb ik geschreven voor mensen die eraan denken het dieet te starten en voor mensen die het kort geleden begonnen zijn. Maar je mag het uiteraard ook lezen als je al een doorgewinterde carnivoor bent. 😉  Transtitie Een paar jaar terug schreef mijn man Rick een artikel over de transitie naar het carnivoordieet , zodat mensen konden leren van onze fouten. Fouten die wij hebben gemaakt, en problemen waar wij en andere mensen tegenaan gelopen zijn. Een van de meest gemaakte fouten die ik zie (en die ik zelf ook gemaakt heb) is dat mensen te snel overstappen van hun huidige dieet op het carnivoordieet. Dit zorgt bijna altijd voor problemen...
Een reactie posten
Read more »

Carnivoor Magnum Slagroom IJsje

De zomer staat op de stoep en dat betekende vroeger tijd voor ijs. Veel. Ik at gerust 10 bolletjes, weliswaar in 2 porties. Omdat dat bomvol suikers zit, maar ik toch trek heb in iets soortgelijks, ben ik aan het experimenteren met een—soort van—alternatief... Dit lijkt te werken, al heeft het nog wat 'finesse' nodig:    - Zet ijsvormpjes in de vriezer, dag van tevoren. (Die op het plaatje hebben wij, die zijn ideaal). - Smelt boter tot het volledig vloeibaar is. - Giet de boter voorzichtig in het vormpje en zorg dat het niet meteen naar beneden zakt. Dus zo plat mogelijk neerleggen, dus afgesloten, en af en toe keren en draaien zodat de boter overal aan de 'wanden' zit. Het gaat erom dat je een laagje krijgt aan de buitenkant van het ijsje. - Zodra de boter compleet gestold en bevroren is, dus paar uur later, giet je het vormpje zo vol mogelijk met slagroom.    Zelf had ik nog wat vanille bij de boter in het pannetje gedaan, en je kunt het natuurlijk nog met andere ...
Een reactie posten
Read more »

Pemmican Recept

Zoek je iets voor als je een dagje weg gaat en wat te eten wilt meenemen dat goed vult? Dan is Pemmikan zeker een optie. Als de dag aanbreekt dat er vlees meer voorradig is, wordt dit zelfs een must, aangezien het heel lang houdbaar is. Er wordt gesproken over jaren. We hebben het natuurlijk over Pemmikan; het ultieme overlevingsvoedsel!    Ingrediënten - Mager (rund)vlees - Dierlijk vet (rund/lam) - Zout Benodigdheden - Droogoven (of warm klimaat) - Blender - Glazen ovenschaal, liefst met deksel - Spatel - Pan - Vacuümmachine (optioneel!)   Recept Eigenlijk is het een supersimpel recept, dus dat is mooi. Zorg dat je heel mager vlees koopt, hoe magerder hoe beter. Als je namelijk vlees gaat drogen wil je zo min mogelijk vet hebben dat het proces in de weg zit. Het eindresultaat moet namelijk gortdroog zijn. Wij laten ons vlees snijden in plakken van 3 mm, zodat je niet zelf staat te pielen. Te dikke stukken zorgt ervoor dat het droogproces onnodig lang du...
Een reactie posten
Read more »